《婚后恋爱法则》聚焦于一对看似普通却有着独特相处模式的新婚夫妇林宇和苏悦。林宇是个工作狂，一心扑在事业上，常常忽略家庭；而苏悦则是温柔细腻的家庭主妇，渴望更多的陪伴。起初，两人因生活节奏的差异矛盾不断。一次激烈争吵后，他们决定尝试制定婚后恋爱法则，比如每周至少有一次二人约会、每天互道晚安等。在执行法则的过程中，他们重新发现了对方的闪光点，也逐渐理解了彼此的不易。随着时间推移，他们的感情在这些法则的维系下愈发深厚，不仅化解了之前的矛盾，还让婚姻生活充满了甜蜜与温馨。