《禁欲大叔又甜又撩》中，女主角林悦是个初入职场的小萌新，性格活泼开朗但在工作上常状况百出。男主角沈墨则是公司里高冷禁欲的霸道总裁，对待工作要求严苛，让人望而生畏。一次项目中，林悦因失误差点搞砸了重要合作，沈墨本要严厉斥责，却被林悦积极补救的态度和古灵精怪的模样吸引。此后，沈墨开始不自觉地关注林悦，在工作上默默帮她解决难题。林悦也在相处中逐渐发现沈墨外表下那颗温暖的心，两人的关系在一次次互动中悄然变化，从上下级变成甜蜜恋人，上演了一场又甜又撩的浪漫爱情故事。