《超级少女第一季》聚焦于拥有超能力的少女卡拉·佐 - 艾尔。卡拉出生于氪星，在氪星毁灭前夕被父母送到地球。为保护她，姐姐将她藏起来，卡拉从此以普通人身份生活。多年后，在一场灾难中，卡拉决定不再隐藏能力，正式成为超级少女。她一边要适应超能力带来的生活变化，一边应对各种危机。她帮助警方打击犯罪，拯救城市于水火之中。同时，卡拉在工作中结识了好友温，还与詹姆斯产生了感情羁绊。然而，她也面临着诸多挑战，邪恶势力不断涌现，其中包括女反派露易斯，她试图利用卡拉的弱点来达到自己的目的。超级少女在一次次战斗中逐渐成长，守护着城市的和平与安全。