《我身体里的那个他》聚焦于主人公林宇，他原本过着平凡普通的生活，却突然发现自己身体里出现了另一个意识——神秘的他。这个神秘意识拥有着林宇所没有的知识和能力，时而在关键时刻帮他解决难题，时而又会做出一些让林宇摸不着头脑的举动。随着时间推移，林宇开始探寻这个神秘意识的来历。在这个过程中，他结识了聪明勇敢的女孩苏瑶，两人一起踏上寻找真相的道路。他们遭遇了各种危险和挑战，也逐渐揭开了一个关于神秘实验的惊人秘密，而这个秘密与林宇身体里的那个他息息相关。