《柔情史》围绕着北京女孩小雾展开。小雾年近三十，与母亲居住在一起，两人关系紧张，时常发生激烈争吵。小雾在感情上也不如意，她和有妇之夫老松保持着不伦关系。老松无法给她稳定的未来，这让小雾痛苦又纠结。与此同时，小雾尝试着画画创作，渴望在艺术领域有所成就，可过程充满了挫折。在生活的重重压力下，小雾与母亲在磕磕绊绊中相互依赖又彼此伤害。影片通过细腻的镜头，展现了母女间复杂微妙的情感，以及小雾在爱情、梦想和家庭中的挣扎与成长，生动地勾勒出一幅充满烟火气又饱含温情的生活画卷。