《我，到点下班》聚焦于女主角东山结衣的职场生活。东山结衣是一位在商社工作的女性，她秉持着到点下班的原则，享受工作与生活的平衡。然而，公司新上任的年轻社长田之仓悠斗却是个工作狂，他无法理解东山结衣按时下班的行为，认为她缺乏工作热情和奉献精神。 在工作中，两人因观念的差异产生了诸多摩擦。但随着相处的深入，田之仓悠斗逐渐看到了东山结衣高效的工作能力和对生活的热爱，开始反思自己过度投入工作的做法。而东山结衣也在与田之仓悠斗的交流中，对职场和生活有了新的感悟。他们在相互影响的过程中，不仅改变了彼此对工作和生活的态度，还萌生出了别样的感情。