《你 第一季》电影解说聚焦于书店老板乔和女作家贝克之间扭曲又惊悚的故事。乔在书店对贝克一见钟情，他通过各种手段获取贝克的社交账号、生活习惯等信息，开始暗中监视她。乔利用对贝克的了解，制造一次次“偶遇”，逐渐走进她的生活。贝克虽有过犹豫，但还是和乔在一起了。然而，乔的控制欲极强，他不能容忍贝克身边出现任何他认为的威胁。当贝克和前男友联系，或是与其他男性有正常交往时，乔就会用极端方式处理这些“障碍”，甚至不惜伤害他人性命。在这个过程中，贝克也慢慢察觉到乔的异常，开始试图摆脱他，两人之间展开了一场惊心动魄的猫鼠游戏。