《第二次更心动》是一档聚焦熟龄群体的恋爱综艺。节目邀请了多位有过情感经历的嘉宾来到恋爱小屋。他们之中有事业有成但感情空白许久的职场精英，也有经历过婚姻后重新寻找真爱的单亲家长。在相处过程中，嘉宾们开启了一系列约会活动，比如一起去海边露营，在篝火旁分享过往的情感故事；共同参加手工制作课程，在合作中增进彼此了解。有人在相处中逐渐放下防备，对他人产生心动的感觉；也有人在面对新的感情时犹豫不决。节目通过展现他们的情感碰撞与成长，为观众呈现出熟龄恋爱的别样魅力。