《迷失海湾第一季》围绕着一个神秘的海湾小镇展开。小镇上接连发生离奇事件，打破了原本的平静。年轻勇敢的警长杰克，在调查过程中发现诸多难以解释的现象，比如突然失踪的居民、神秘出现又消失的船只。与此同时，聪明好奇的记者艾米丽来到小镇，她一心想要挖掘背后的真相，与杰克不打不相识后，两人决定携手调查。随着调查深入，他们发现小镇隐藏着一个古老的秘密，似乎与海湾深处的某种力量有关。而小镇上的居民们也各怀心事，有人试图掩盖真相，有人则被神秘力量操控。杰克和艾米丽在危险中不断探索，每一次新发现都让他们离真相更近一步，却也将自己置于更大的危险之中。