《拣选第一季》围绕一群身处末世的人展开。故事背景设定在世界经历了一场大灾难后，社会秩序崩塌，资源极度匮乏。主角团在这个残酷的环境中艰难求生，他们不仅要面对恶劣的自然条件，还要应对其他为了生存不择手段的团体。其中，主角杰克原本是一个普通上班族，灾难让他失去了家人，从此他带着复仇和求生的信念踏上旅程。在途中，他结识了善良勇敢的艾米丽、经验丰富的老猎人汤姆等伙伴。他们一起寻找安全的避难所，在一次次与敌对势力的冲突中逐渐成长。每一集都充满了紧张刺激的情节，如激烈的枪战、惊心动魄的逃亡等，展现了人性在绝境中的挣扎与光辉。