《花腰新娘》围绕彝族花腰部落展开，凤美是花腰彝族的美丽姑娘，她性格泼辣，热爱跳舞。可按照族规，婚后女人不能再跳舞。阿龙是摄影师，因拍摄花腰彝族风情来到这里。他与凤美相遇后擦出爱情火花，两人结为夫妻。然而婚后凤美依旧放不下舞蹈，这引起了阿龙母亲的不满，家庭矛盾逐渐凸显。但凤美没有放弃对舞蹈的热爱，她偷偷练习。后来，花腰彝族要参加舞蹈比赛，凤美凭借出色的舞技获得参赛资格。在比赛中，她用充满民族特色的舞蹈惊艳众人，也让阿龙和家人理解了她对舞蹈的执着，最终一家人重归于好。