《帝企鹅日记》聚焦南极大陆上的帝企鹅群体。每年，成千上万只帝企鹅会离开海洋，前往南极内陆的繁殖地。它们在冰天雪地中艰难跋涉，有的企鹅在途中会遭遇暴风雪等恶劣天气，却依然坚定前行。到达目的地后，企鹅们开始求偶，雄性和雌性帝企鹅相互寻找伴侣，确定关系后雌性产下蛋，随后将蛋交给雄性孵化，自己则返回海洋觅食。雄性帝企鹅会在极寒中不吃不喝，紧紧守护着蛋，用双脚和腹部的羽毛为蛋提供温暖。小企鹅孵化后，雌性企鹅带着食物归来，接替雄性照顾小企鹅。随着小企鹅逐渐长大，它们会在群体中学习生存技能，最终跟随大部队走向海洋，开启新的生活。