《恐龙战队第一季》围绕着一群青少年展开。邪恶的外星女巫丽达女王从封印中苏醒，妄图征服地球。这时，考古学家发掘出了神秘的能量水晶，五个青少年比利、杰森、扎克、翠尼和金伯利获得了召唤恐龙战队的能力。他们分别成为红、黑、蓝、黄、粉战士，拥有各自独特的恐龙佐德。战队成员们在阿尔法 5 和佐藤的指导下，不断学习战斗技巧。面对丽达女王派出的各种怪物和邪恶势力，他们一次次挺身而出。比如在与大魔多的战斗中，恐龙战队团结协作，发挥各自佐德的优势，最终成功击败敌人。他们不仅要应对外部的邪恶威胁，内部也偶尔会出现小摩擦，但都能及时化解，共同守护地球的和平。