《他从火光中走来》聚焦消防员群体，以林陆骁和南初的故事为主线。林陆骁是特勤一站站长，专业能力过硬、责任心强。南初是知名导演，性格独立有想法。两人因一次紧急救援相遇，南初被林陆骁的英勇所打动，决定以特勤一站为原型拍摄消防题材剧，由此与林陆骁有了更多接触。在相处过程中，他们从互相欣赏发展出爱情。同时，剧集展现了消防员们的日常训练，如负重跑、攀爬云梯等，还有他们参与的各种救援行动，像火灾扑救、地震救援等，刻画了消防员们为了保护人民生命财产安全，不顾个人安危的形象。