《后半生第一季》聚焦于托尼这一人物。托尼原本拥有幸福美满的家庭，妻子丽莎温柔体贴，两人十分恩爱。然而，丽莎却不幸罹患癌症离世，这给托尼带来了毁灭性的打击。他陷入了深深的抑郁之中，生活变得一团糟。托尼觉得生活失去了意义，开始自暴自弃，用尖酸刻薄的言语对待周围的人。但他在工作中有一群善良的同事，他们并未因托尼的坏脾气而远离他，反而试图温暖他。同时，一只流浪狗的出现也逐渐改变着托尼。在与狗的相处过程中，托尼内心的坚冰慢慢融化，他开始重新审视生活，尝试从痛苦中走出来，开启属于自己的“后半生”。