《谈谈情，跳跳舞》聚焦中年上班族杉山正平。他每日过着单调重复的生活，家庭生活也趋于平淡。一次偶然，他在电车窗外看到美丽的舞蹈教室女老师，出于好奇走进了舞蹈教室。起初，杉山只是想偷偷看女老师，可渐渐被舞蹈本身吸引。他开始瞒着家人偷偷学跳舞，在学习过程中，他结识了形形色色的舞友，有一心想在比赛中夺冠的，也有单纯享受跳舞乐趣的。随着舞蹈技艺的提升，杉山不仅在身体上变得更加自信，内心也重新燃起了热情。他在舞蹈里找到了生活的另一种可能，也逐渐改变了对待工作和家庭的态度，最终在舞蹈中实现了自我的成长与救赎。