《别呼吸》围绕三个年轻人展开。缺钱的瑞贝卡、阿历克斯和摩尼听闻一位盲眼退伍军人藏有一笔巨额赔偿金，便打起了这笔钱的主意。他们潜入老人家中，起初进展顺利，然而老人很快察觉了他们的存在。老人虽眼盲，但听觉和行动能力超乎想象，他开始在黑暗中对闯入者展开疯狂追捕。在狭窄的房屋空间里，双方斗智斗勇，每一次呼吸声都可能暴露位置。瑞贝卡等人不断尝试逃脱，却一次次陷入绝境，而老人背后似乎还隐藏着更可怕的秘密，让这场入室盗窃演变成了生死逃亡。