《哥斯拉 - 1.0》故事设定在 1954 年哥斯拉首次袭击日本的数十年后。东京在经历灾难后重建，看似恢复了往日的生机。然而，新的危机悄然降临，哥斯拉再度现身。此时，海洋学家芹泽和助手明日香在调查中发现哥斯拉出现的异常迹象。与此同时，政府官员新藤努力协调各方力量应对危机。随着哥斯拉不断逼近东京，城市陷入恐慌。芹泽等人试图寻找哥斯拉的弱点，制定对抗策略。在激烈的战斗中，东京遭受重创，人们在废墟中挣扎求生。最终，芹泽等人凭借智慧和勇气，找到了击败哥斯拉的方法，拯救了东京和无数人的生命。影片展现了人类在面对强大怪兽时的团结与抗争，以及对生存的渴望。