《女孩梦三十》讲述了 13 岁的吉娜的奇妙经历。吉娜渴望快点长大，在生日派对上，因被同学羞辱而许愿变成 30 岁。一觉醒来，她梦想成真，成为了 30 岁的自己，还在一家知名时尚杂志担任编辑。然而，看似光鲜的生活背后却有诸多不如意。她与母亲关系疏远，和儿时好友断了联系，工作中也面临着各种压力。在一次偶然的机会下，她回到曾经居住的地方，回忆起了童年的美好时光。吉娜开始重新审视自己的生活，努力修复与母亲和朋友的关系，也在工作中找回了初心。最终，她明白了成长的真谛，也回到了 13 岁，带着新的感悟开启新的生活。