20 世纪 80 年代的爱尔兰都柏林，经济不景气，学校里霸凌现象频发。14 岁的康纳因家庭经济问题从私立学校转至一所公立学校。在这陌生又充满恶意的环境里，他邂逅了美丽的少女蕾菲。为了接近蕾菲，康纳谎称自己正在拍一部校园电影，邀请蕾菲担任女主角，还组建了一支乐队。在与乐队成员的磨合中，他们不断创作、排练，音乐风格逐渐成型。康纳在音乐和爱情中找到了自我，也让他有了对抗生活困境的勇气。最终，乐队在一场演出中大放异彩，康纳也收获了爱情，完成了从青涩少年到有担当青年的蜕变。