比利·林恩是一名美国陆军士兵，在伊拉克战争中，他所在的部队与敌人激烈交火，比利因勇敢救助战友成为国家英雄。回国后，他和战友们被邀请参加感恩节橄榄球比赛的中场表演。在这期间，比利经历了一系列事情。他与姐姐见面，姐姐希望他脱离军队，过正常生活；他和啦啦队女孩菲珊短暂邂逅，有了一段浪漫又迷茫的情感交流。同时，商业团队想利用他们的英雄身份谋取利益，媒体也不断追问战争细节。在镁光灯下，比利不断回忆起战场上的生死瞬间，与当下的热闹形成鲜明对比。最终，他还是决定回到战场，回到战友身边，因为那里才是他真正的归属。