《老大不小》聚焦于当下社会中适婚青年面临的催婚现实。主人公是一群年龄渐长却仍单身的男女，他们在事业上各自拼搏，有人在职场中努力晋升，有人在创业的道路上艰难前行。然而，来自家庭的催婚压力如影随形。他们的父母为了他们的婚姻大事操碎了心，安排各种相亲。在相亲过程中，发生了一系列啼笑皆非的故事，有奇葩的相亲对象，也有尴尬的相亲场景。主人公们在爱情与现实之间不断挣扎，既要面对自己内心对真爱的渴望，又要应对外界的压力，最终他们能否在这复杂的情感与生活困境中找到属于自己的幸福，影片给出了令人深思的答案。