《聊天记录第一季》围绕着年轻女孩弗朗西丝展开。弗朗西丝是一名才华横溢的大学生，同时也是一位诗人。她与好友博妮组成了表演二人组，在都柏林的文艺圈小有名气。弗朗西丝与已婚的记者尼克产生了一段复杂的关系，两人的情感在秘密幽会和充满张力的交流中不断发展。与此同时，弗朗西丝还和尼克的妻子梅丽莎建立起了一种特别的友谊。在这个过程中，弗朗西丝要应对爱情的困惑、友情的考验以及自我身份的探寻。她在与尼克的情感纠葛里不断成长，也在和梅丽莎的相处中对女性之间的关系有了新的认识。剧中细腻地展现了年轻人在爱情、友情和自我成长道路上的迷茫与挣扎。