《老爸老妈的浪漫史第一季》以泰德为主角展开故事。泰德渴望找到真爱，建立美满家庭。在好友马歇尔向莉莉求婚的刺激下，他开始积极寻找自己的另一半。酒吧里，他结识了美女罗宾，对其一见钟情并展开追求，两人有过甜蜜约会，但因罗宾对长期关系的恐惧而分手。与此同时，花花公子巴尼依旧过着纵情声色的生活，不断用他的泡妞秘籍去征服不同女性，闹出不少笑话。而马歇尔和莉莉这对情侣在筹备婚礼的过程中也面临着各种问题，比如经济压力、职业选择等。整季围绕着几个好友的爱情、友情和生活琐事，充满了欢笑与感动，展现了年轻人在寻找爱情和自我过程中的迷茫与成长。