《极限挑战第三季》延续前两季风格，男人帮成员黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴再度集结，开启新的挑战之旅。在首期“唤醒城市的人”中，他们凌晨体验各种职业，感受城市建设者的艰辛。之后的节目里，他们穿越到民国时期，为守护国家宝藏斗智斗勇；在“勇士荣耀”特辑，前往内蒙古大草原，完成摔跤、射箭等挑战。还有“暗花”那期，成员们在复杂的线索中寻找“暗花”，上演了一场精彩的脑力与体力的较量。节目不仅有搞笑欢乐的氛围，还通过各种挑战传递出积极向上的价值观和人文关怀。