《今日宜拆婚》围绕着几对夫妻和他们复杂的婚姻关系展开。故事中，女主角林悦发现自己看似美满的婚姻背后隐藏着丈夫的诸多秘密。丈夫赵宇表面上是个事业有成的好男人，实际上却与公司女同事有着暧昧不清的关系。林悦在闺蜜的鼓励下，决定调查真相，开启了“拆婚”之路。与此同时，另一对夫妻陈峰和苏瑶也面临着婚姻危机，陈峰因工作压力忽视家庭，苏瑶则在一次误会后对他心灰意冷。几个人在这场婚姻的风波中不断挣扎、成长，在拆与不拆之间做出艰难抉择，展现出婚姻中的酸甜苦辣和人性的复杂。