在物资匮乏却充满希望的七十年代，冷面教官林宇在部队里以铁面无私、纪律严明著称。他一心扑在训练上，对感情之事毫无兴趣。直到知青夏晓禾的出现，打破了他内心的平静。夏晓禾善良勇敢，在一次农场劳作中，她因救助受伤的战友而引起了林宇的注意。此后，两人在一次次的接触中，关系逐渐发生变化。林宇开始不自觉地关注夏晓禾，冷面之下藏着一颗逐渐心动的心。然而，时代的大背景和部队的规矩给他们的感情带来了诸多阻碍。他们能否跨越重重困难，收获属于自己的爱情，在那个特殊的年代书写一段浪漫佳话呢？