《人到中年正当婚》聚焦中年人的情感与生活困境。主角林强是一位事业上遭遇瓶颈的中年男子，婚姻破裂后独自抚养孩子，生活压力巨大。而同样处于中年危机的女子苏悦，经历了职场的勾心斗角和家庭的变故，内心疲惫不堪。两人在一次偶然的机会中相遇，起初互相看不顺眼，却在后续的相处中逐渐发现对方的闪光点。林强在苏悦失落时给予鼓励和支持，苏悦也帮助林强解决工作上的难题。随着感情的升温，他们要面对双方家庭的质疑、社会的眼光以及各自内心的顾虑，但最终他们勇敢地携手，重新拥抱爱情，也让彼此的生活迎来新的转机。