《麦克法兰》以真实故事为蓝本，讲述了教练吉姆·怀特的故事。吉姆·怀特是一位失意的橄榄球教练，因体罚学生而被调往麦克法兰高中。这所位于偏远农业小镇的学校条件简陋，体育氛围也不浓厚。然而，吉姆发现了一群有跑步天赋的拉美裔学生。他决定组建越野长跑队，带领这些孩子训练。训练过程困难重重，学生们要面对繁重的农活、家庭的不理解以及外界的质疑。但他们凭借着坚韧的毅力和对跑步的热爱坚持了下来。在吉姆的悉心指导下，队伍逐渐成长，最终在州锦标赛中取得了优异成绩，创造了小镇的体育奇迹，也让这些孩子找到了自信和人生方向。