主角意外穿回 90 年代，一心要帮妈妈李书惠摆脱渣爹。回到过去后，主角发现妈妈正处于被渣爹不断伤害的困境中，渣爹不仅脾气暴躁，还对家庭不管不顾，让妈妈独自承受生活的重压。主角利用自己来自未来的见识和智慧，开始一步步为妈妈谋划。先是帮妈妈在工作上取得突破，让妈妈有了独立的经济能力。接着，在生活中不断给妈妈鼓励和支持，让妈妈逐渐有了离开渣爹的勇气。在这个过程中，主角也遭遇了渣爹的阻挠，但他始终没有放弃，最终成功帮助妈妈摆脱了渣爹，开启了全新的生活。