《浑身是劲2011》故事发生在一个小镇，少年雷恩因母亲去世，随父亲搬到这个保守小镇。这里教会势力强大，镇长颁布法令禁止举办舞会和播放摇滚乐。热爱跳舞的雷恩难以忍受没有舞蹈的生活，他决心挑战这项禁令。他与牧师女儿艾瑞尔相识，艾瑞尔虽身处教会家庭，但内心渴望自由和舞蹈。雷恩在学校积极鼓动同学们一起争取跳舞的权利，却遭到部分保守派的反对。经过一系列努力，他说服牧师，最终在学校礼堂举办了盛大舞会，大家尽情释放对舞蹈的热爱，小镇也在这场舞会中打破了以往的禁锢，重新找回活力与激情。