《老去》围绕着盖博一家展开。盖博夫妇带着孩子参加了一场旅行，在途中他们遇到了神秘导游，被带到了一片看似美丽实则暗藏危机的海滩。刚到海滩不久，同行的一位老人就离奇死亡。随后，众人惊恐地发现自己的身体开始迅速衰老，头发变白、牙齿脱落、伤口愈合速度极快却又不断生病。孩子们在几小时内就长大成人，有人因衰老引发心脏病离世，有人因身体机能退化而失明。在这绝境中，大家试图逃离海滩，却发现出口被神秘力量封锁。随着时间推移，他们的生命在快速流逝，最终大部分人都在这片恐怖的海滩上老去死去，只有少数人在生命的最后一刻做出了悲壮的挣扎。