克雷格是一名木偶师，工作不顺，经济窘迫，和妻子洛特的生活也陷入平淡。一次偶然机会，他发现办公室的一扇门后是一条神秘通道，穿过通道竟能进入演员约翰·马尔科维奇的意识中，还能以第一视角体验其生活，不过只能待 15 分钟。克雷格将此发现当作赚钱手段，让他人付费体验。洛特在体验过程中爱上了马尔科维奇身体里的克雷格。后来，克雷格的助手马克斯也发现了秘密，他利用这一通道控制马尔科维奇的身体竞选州长。最终，混乱中通道被关闭，众人生活回归正常却又已天翻地覆。影片以独特荒诞的情节探讨了自我、身份与欲望等主题。