《给19岁的我自己》以林雨薇的人生经历为主线展开。林雨薇在32岁时遭遇事业瓶颈，感情也陷入困境，她不仅被公司辞退，还被男友背叛。绝望之下，她意外穿越回19岁。回到过去的林雨薇，凭借着未来的经验和认知，开始重新规划自己的人生。她努力学习，积极参加各种活动，改变曾经胆小怯懦的性格。在这个过程中，她结识了一群志同道合的朋友，他们一起为梦想拼搏。林雨薇还勇敢追求自己热爱的事业，最终实现了自我价值，收获了真挚的友情和美好的爱情。该剧通过林雨薇的穿越经历，展现了青春的活力与奋斗的意义。