《狱中豪杰》讲述了胆小怕事的房地产商人斯图，因误杀黑帮老大的儿子而被送进监狱。在狱中，他受尽欺负，为了自保，斯图谎称自己是武术高手“龙威小子”。这一谎言引起了狱中众人的关注，为了不被拆穿，他拜狱中真正的高手“疯狗”为师，开始刻苦训练。在训练过程中，斯图逐渐克服了内心的恐惧，变得勇敢自信。随着时间推移，监狱里即将举办一场搏击比赛，斯图决定参赛。最终，他在比赛中发挥出色，不仅赢得了尊严，还让狱友们对他刮目相看，成功在狱中立足。