《个人最佳》是一部具有独特魅力的体育爱情电影。影片聚焦于女子田径运动员特里，她一心扑在训练上，目标是在奥运会中取得优异成绩。在训练过程中，她结识了教练安妮。随着相处，两人之间产生了别样的情感。然而，这种同性之间的爱情在当时面临着诸多压力和世俗的眼光。特里一方面要应对高强度的训练和比赛，另一方面还要处理与安妮的感情。在爱情与梦想的交织中，她不断挣扎。最终，她能否在赛场上实现个人最佳成绩，又能否坚守住这份来之不易的爱情，影片给出了令人动容的答案。