《前度》以爱情与情感纠葛为主题，展现了复杂的情感世界。男主角陈均平与女主角周怡曾是恋人，两人经历了甜蜜与争吵后分手。多年后，均平带着现任女友阿诗回到香港，在收拾行李时意外与周怡重逢。周怡的出现让均平内心泛起涟漪，而周怡也在与均平的接触中旧情复燃。他们一起回忆过去，那些曾经的美好与争吵不断浮现。阿诗察觉到了均平的异样，而周怡也有了新的男友。在这个过程中，几人之间的情感错综复杂，既有对过去感情的留恋，又有对当下关系的责任。影片通过细腻的情感刻画，展现了人们在面对前度时内心的挣扎与纠结，以及爱情中的无奈与成长。