《蓝色情人节》以迪恩和辛迪的婚姻故事展开。影片开头，迪恩带着女儿去看辛迪，一家三口随后开启了一场特别的情人节之旅。在这过程中，两人的关系显得有些微妙和紧张。通过回忆闪回，展现了他们的相识相恋。迪恩是个随性的青年，辛迪当时还是个大学生，怀有身孕且家庭关系复杂。迪恩的热情和真诚打动了辛迪，两人走到一起并有了孩子。然而婚后，生活的琐碎、经济的压力以及理想与现实的差距，让他们的感情逐渐出现裂痕。在情人节这一天，他们的矛盾不断激化，争吵、冷战交替，曾经的甜蜜爱情在现实面前变得千疮百孔，深刻展现了婚姻中的无奈与挣扎。