《忘年恋曲》围绕着两对忘年恋人展开故事。凯伊和雷是一对中年夫妻，他们来到海边度假。凯伊结识了年轻帅气的卢克，两人逐渐产生了别样的情感，发展出一段忘年之恋。与此同时，凯伊的女儿萝拉也来到海边，她和雷之间也擦出了爱情的火花，形成了另一段忘年恋。这两段不伦且复杂的情感关系，打破了原本家庭和伦理的界限。随着感情的发展，各种矛盾和冲突不断涌现，他们在爱情与道德之间挣扎，影片细腻地展现了他们内心的纠结与痛苦，以及这段禁忌之恋所带来的种种后果。