《老龚请自重》讲述了职场小白唐双鲤误打误撞得罪了冷面霸总龚烨，从此开启了一段啼笑皆非的故事。唐双鲤初入职场，本想努力工作闯出一片天，却因一次意外与龚烨结下梁子。此后，两人在工作中频繁交锋，龚烨表面上对唐双鲤百般刁难，实则在相处过程中逐渐被她的乐观、善良和努力所吸引。而唐双鲤也在与龚烨的斗智斗勇中，不断成长，从一个懵懂的职场新人，逐渐变得自信且专业。在一系列的事件中，他们的感情也悄然发生变化，从最初的互相看不顺眼，到后来暗生情愫。两人在爱情与事业的道路上相互扶持，共同面对各种挑战，最终收获了属于他们的幸福。